佐藤久佳 自由形スピードアップ・プログラム ネタバレ 効果あり？

大人からマスターズ水泳を
始めた人でも実践できる
限られた時間の練習で、
能力を最大限に発揮させて
後半でも失速しない泳ぎ方っていうのが評判の
佐藤久佳さんの「自由形スピードアップ・プログラム」。

いろいろな実践の例が紹介されていたけれど
私でも結果を出すことってできるのかな。

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正しいストリームラインで、
効果的な体の使い方を覚えると、
女性でも滑らかにスピードアップが
出来ることがはっきり体感できると思います。

男女関係なく効果がみられているようですね。

当然継続しないとダメだろうけれど
試してみるのはいいかな。

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